Santan yang terdapat di buah kelapa ini adalah santan yang di anggap sebagai penyebabnya kolesterol yang sangat tinggi dan dapat meningkatkan berat badan dan fakta nya juga cairan ini juga biasa nya akan di tambahkan ke berbagai menu masakan dan juga bisa di jadikan kue , santan yang sangat banyak sekali manfaat nya dan juga santan juga bisa di jadikan pengganti susu bukan hanya makanan dan di jadikan bahan membuat kue .

Santan juga sangat banyak sekali mengandung lemak yang sangat tinggi sehingga kaya akan kalori yang ada pada santan dan juga banyak mengandung vitamin yang ada di dalam nya juga dan juga mineral yang sangat baik untuk tubuh , dan jika bisa juga jangan lah terlalu sering konsumsi santan juga karena akan membuat tidak enak pada badan dan bisa membuat sakit pada perut jika tidak tahan mengkonsumsi nya.

inilah beberapa manfaat santan sebagai berikut :

1 Dapat menurunkan berat pada badan
santan yang mengandung vitamin dan nutrisi yang sangat tinggi malah sangat baik untuk membantu menurunkan berat pada badan dan juga mampu untuk membuat energi pada tubuh lebih baik dari sebelum nya juga dan juga santan juga bisa membuat kesehatan tubuh juga menjadi lebih baik dan sangat baik untuk hormon yang dapat memecahkan gula dan dapat mengontrol kadar gula.

2 Menjaga kesehatan pada jantung
makanan yang mengandung lemak yang sangat tinggi dan juga bisa meningkatkan kadar kolesterol dan resiko pada penyakit jantung yang tinggi juga karena kandungan lemak nya dan santan juga sangat sering di jadikan makanan untuk menyebabkan kolesterol dan pada penyakit jantung dan namun pada sumber lemak yang jenuh dan sangat berbeda dapat mempengaruhi tubuh dengan cara yang sangat berbeda .

3 Menjaga daya tahan tubuh

asam urat yang merupakan asam yang berlemak dalam buah kelapa yang memiliki sifat yang bersifat inflamasi dan juga hal ini yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh yang kuat dan juga kelapa yang menemukan manfaat santan untuk menghambat pada pertumbuhan bakteri yang tertentu .

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *