Aku mau berikan Kamu sebagian bimbingan mengenai Selenium bersumber pada riset serta pengalaman aku sendiri. Pertama- tama, kacang Brazil terletak di luar tangga lagu dalam konten Selenium, jadi aku hendak mengusulkan buat betul- betul menjauhi makan kacang Brazil. Seluruh suatu yang lain dalam catatan bisa dikonsumsi dalam jumlah lagi. Perkenankan aku mendeskripsikan apa yang aku arti dengan,“ dalam jumlah lagi.” Tidak lebih dari 2 kali sepekan, serta setelah itu cuma dalam jumlah lagi. Misalnya tuna kalengan, tidak lebih dari cangkir. Dikala komsumsi dedeg tipe apapun, tidak lebih dari cangkir. Tiap tipe ikan, udang ataupun bagian daging babi, jatah seukuran genggaman tangan Kamu ataupun setumpuk kartu merupakan ketentuan efisien yang bagus, namun sekali lagi, tidak lebih dari 2 kali sepekan.
Maksimum 10 santapan besar vit E
1. Minyak bulir gandum
2. Bulir bunga matahari
3. Mentega almond
4. Almond
5. Minyak bunga matahari
6. Minyak safflower
7. Hazelnut
8. Selai kacang
9. Kacang tanah
10. Bayam yang Dimasak
Prinsip buat Vit E mendekati dengan Selenium. Minyak Wheat Germ lumayan jauh dari diagram jadi aku tentu hendak betul- betul menghindar dari itu,( serta benih gandum dengan cara biasa dalam perihal ini.) Seluruh suatu yang lain bisa disantap dalam jumlah lagi. Aku pikir yang berarti di mari merupakan komsumsi jatah kecil. Beberapa besar item yang tertera merupakan kacang- kacangan serta biji- bijian, jadi aku hendak berkata tidak lebih dari satu ons ataupun dekat 2 spatula makan serta setelah itu tidak lebih dari sekali satu hari. Dengan cara individu, aku memilah santapan di bagian dasar catatan serta menjauhi santapan di bagian atas catatan ini. Misalnya, untuk konsumen Protocel, selai kacang lebih bagus dari mentega almond sebab isi vit E- nya lebih sedikit.
Saat ini aku mau berikan ketahui Kamu mengenai diet aku sendiri yang aku maanfaatkan dikala memakai Protocel buat menyembuhkan kanker buah dada aku. Aku tidak percaya kalau aku telah mengenali seluruhnya, serta aku sedang dalam langkah berlatih jadi aku cuma hendak berikan Kamu data terbaik yang aku dapat.