Keringat dingin merupakan sesuatu situasi kala badan menghasilkan keringat yang tidak menyeluruh serta terasa dingin pada kulit, yang dapat terjalin di bermacam bagian badan semacam tangan, kaki, serta jidat. Situasi ini dapat diakibatkan oleh bermacam perihal, mulai dari situasi kedokteran sampai suasana yang dirasakan seorang. Walaupun keringat dingin kerapkali dikira sepele, tetapi sesungguhnya situasi ini bisa membuktikan terdapatnya permasalahan kesehatan yang sungguh- sungguh.
Sebagian situasi kedokteran yang bisa menimbulkan keringat dingin, di antara lain merupakan:
Serbuan jantung: Keringat dingin kerapkali jadi salah satu ciri dari serbuan jantung. Situasi ini terjalin kala pembuluh darah yang bawa darah ke jantung hadapi penyumbatan alhasil mengusik cadangan zat asam ke jantung.
Hipoglikemia: Situasi ini terjalin kala kandungan gula darah seorang turun ekstrem. Keringat dingin dapat jadi salah satu ciri dini hipoglikemia, yang umumnya diiringi dengan pertanda lain semacam pusing, lesu, serta bergetar.
Terguncang: Keringat dingin pula bisa jadi ciri terguncang, situasi yang terjalin kala gerakan darah ke alat badan tersendat serta menimbulkan bermacam pertanda semacam titik berat darah kecil, pucat, serta nafas pendek.
Sakit kepala sebelah: Sebagian orang yang mengidap sakit kepala sebelah bisa hadapi keringat dingin di jidat serta leher dikala serbuan sakit kepala sebelah.
Tidak hanya itu, keringat dingin pula bisa diakibatkan oleh suasana khusus semacam rasa khawatir, keresahan, tekanan pikiran, serta suasana yang mengecam keamanan.
Bila kalian hadapi keringat dingin yang diiringi dengan pertanda lain semacam perih dada, pusing, serta kesusahan bernapas, hendaknya lekas memeriksakan diri ke dokter buat mengenali faktornya. Tetapi, bila keringat dingin terjalin cuma pada suasana khusus semacam tekanan pikiran ataupun rasa khawatir, kalian dapat berupaya melaksanakan sebagian perihal selanjutnya ini:
Bernapas dalam- dalam serta bebas: Bernapas dalam- dalam serta bebas bisa menolong meredakan benak serta kurangi keresahan.
Berolahraga enteng: Berolahraga enteng semacam berjalan ataupun konsentrasi bisa menolong kurangi tekanan pikiran serta tingkatkan mood.
Minum air putih: Minum air putih dengan cara lumayan bisa menolong melindungi badan senantiasa terhidrasi serta menghindari kehilangan cairan tubuh.
Jauhi mengkonsumsi kafein serta alkohol: Kafein serta alkohol bisa mengakibatkan tekanan pikiran serta keresahan, alhasil hendaknya dijauhi dikala hadapi keringat dingin.
Janganlah melalaikan keringat dingin sebab dapat jadi tanda- tanda situasi kedokteran yang sungguh- sungguh.