Kunci Penting Dalam Memilih Ikan Segar

Ikan merupakan makanan yang memiliki gizi tinggi dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, seperti protein dan juga omega 3. Namun jika anda mengonsumsi ikan yang tidak fresh atau kualitas ikan yang sudah menurun, makan kandungan nutrisi di dalam ikan tersebut juga tidak optimal lagi. Selain kandungan nutrisi yang tidak optimal, anda bahkan juga bisa […]