Tata cara Lamaze merupakan suatu tata cara perencanaan kelahiran yang ditemui oleh Dokter. Ferdinand Lamaze di Prancis pada tahun 1951. Tata cara ini fokus pada pembelajaran serta bimbingan buat menolong calon bunda menyiapkan diri dengan cara raga serta psikologis buat kelahiran. Tujuan dari tata cara Lamaze merupakan buat menolong bunda merasa lebih yakin diri serta hening sepanjang cara kelahiran alhasil bisa melahirkan dengan lebih gampang serta mudah. Selanjutnya merupakan sebagian perihal yang butuh dikenal mengenai tata cara Lamaze:
Fokus pada pernapasan
Tata cara Lamaze mengarahkan metode respirasi yang menolong bunda buat kurangi rasa sakit serta meredakan diri sepanjang kelahiran. Bunda diajarkan buat melaksanakan respirasi dalam yang dalam serta tertib, dengan mengutip nafas lewat hidung serta mengeluarkannya lewat mulut. Dalam tata cara Lamaze, respirasi dipraktikkan dalam bermacam posisi, tercantum posisi bersandar, berdiri, serta tiduran.
Bimbingan buat menguatkan otot- otot panggul
Tata cara Lamaze pula mengarahkan bimbingan buat menguatkan otot- otot panggul. Otot- otot panggul yang kokoh bisa menolong kelahiran jadi lebih gampang serta kilat. Sebagian bimbingan yang diajarkan dalam tata cara Lamaze tercantum bimbingan Kegel serta bimbingan squat.
Fokus pada sokongan serta komunikasi dengan pasangan
Tata cara Lamaze mendesak pendamping buat turut dan dalam perencanaan kelahiran. Pendamping diajarkan buat membagikan sokongan penuh emosi serta raga pada bunda sepanjang kelahiran. Tidak hanya itu, pendamping pula diajarkan buat berbicara dengan hening serta nyata dengan regu kedokteran serta mengadvokasi kemauan bunda sepanjang kelahiran.
Memberitahukan teknologi kedokteran yang dipakai sepanjang persalinan
Tata cara Lamaze memberitahukan teknologi kedokteran yang dipakai sepanjang kelahiran, semacam pemakaian obat penghilang rasa sakit serta metode semacam episiotomi serta hampa. Bunda diajarkan mengenai khasiat serta resiko dari teknologi kedokteran ini alhasil bisa membuat ketetapan yang pas buat dirinya sendiri serta bayinya.
Membagikan sokongan sehabis persalinan
Tata cara Lamaze pula membagikan sokongan sehabis kelahiran. Bunda diajarkan mengenai menjaga bocah serta menyusui, dan gimana menanggulangi pergantian hormonal serta penuh emosi yang bisa jadi terjalin sehabis kelahiran.
Tata cara Lamaze merupakan tata cara perencanaan kelahiran yang amat terkenal di semua bumi. Walaupun begitu, berarti buat diketahui kalau tiap kelahiran merupakan istimewa serta bisa jadi tidak senantiasa cocok dengan konsep ataupun metode yang sudah dipelajari. Tetapi, dengan menekuni tata cara Lamaze, calon bunda bisa merasa lebih sedia serta yakin diri dikala mengalami cara kelahiran serta hadapi pengalaman kelahiran yang lebih positif.